Adolescentes que passam mais de uma hora por dia utilizando internet têm o desempenho escolar prejudicado. É o que aponta estudo realizado pela Universidade Rutgers (EUA). De acordo com os resultados, notas e pontuações nos testes despencam na mesma proporção em que o uso de telas aumenta.

Para chegarem a essa conclusão, os cientistas analisaram o comportamento e o desempenho acadêmico de dez mil alunos, com idade média de 13,5 anos. O uso de computadores, celulares, videogames etc. foi acompanhado de perto.

“A tecnologia interativa é amplamente usada para promover o acesso e o desempenho educacional das crianças. Durante a pandemia COVID-19, a tecnologia foi essencial para facilitar o aprendizado remoto”, declarou a líder do estudo, Dra. Vivien Anthony, especialista em linguagem, cultura e internet.

De acordo com ela, enquanto a COVID-19 obrigou muitos a estudarem pela internet, “há uma preocupação crescente de que o uso excessivo de tecnologia, especialmente para entretenimento, possa afetar adversamente o desenvolvimento educacional das crianças, facilitando hábitos de estudo indesejáveis ​​e diminuindo o tempo gasto em atividades de aprendizagem.”

Ela ressalta que o tempo gasto na internet deve ser menor do que uma hora por dia, e apenas aos fins de semana. Utilizar a internet mais do que isso faz com que os adolescentes tenham “notas e pontuações em testes significativamente mais baixas”.

Mesmo quando a internet é utilizada para aprendizado, o risco de estar apenas “perdendo tempo, sem aprender” é grande. Pois os adolescentes tendem a migrar da educação para distrações, como mídias sociais, ao utilizarem a internet.

Os resultados revelaram ainda que os adolescentes que usaram a internet, mídia social ou videogame por quatro ou mais horas diárias tinham quatro vezes mais probabilidade de faltar à escola do que aqueles que não o faziam.

Mantenha sua saúde mental

Os pesquisadores demonstraram que os resultados acima acontecem porque a falta de limite de tempo no uso da internet interfere diretamente na saúde mental e na capacidade de concentração e aprendizado dos adolescentes.

Por outro lado, aqueles que usam a internet apenas aos fins de semana, por menos de uma hora ao dia, têm a saúde mental melhorada. Isso se deve ao lazer proporcionado pela atividade, que auxilia no descanso.

Infelizmente, a maior parte dos adolescentes, hoje em dia, não conseguem ter esse controle.

“Já ouvi várias pessoas relatarem que a sua primeira ação ao acordar é pegar o celular e abrir o Instagram, o Facebook ou o WhatsApp para ver as mensagens. Mal conseguem desconectar para dormir, pois deixam o celular debaixo do travesseiro”, relata a escritora Núbia Siqueira, em seu blog.

De acordo com ela, “as ‘curtidas’ e os ‘comentários’ provocavam prazer semelhante a comer o doce favorito, ganhar um prêmio ou receber uma soma em dinheiro. Ou seja, há uma liberação de dopamina, e isso provoca um ciclo vicioso como o da droga: quanto mais você usa, mais quantidade seu corpo exigirá para se satisfazer. Isso explica a necessidade que algumas pessoas sentem de compartilhar, atualizar o status e visualizar todo o tempo suas postagens para ver o que os outros vão falar a seu respeito”.

Por isso é importante que os jovens cuidem de sua saúde mental. A escritora afirma:

“Prezo, sobretudo, pela minha boa consciência. Além disso, cuido para manter minha saúde mental e emocional, por isso, estabeleço limites com a internet. Determinei que em alguns momentos, o celular não é bem-vindo. Outra regra minha é deixar as notificações de redes sociais desativadas. Com isso, não sou instigada a abri-las em momentos inadequados.”

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