Ser mãe não é tarefa fácil, além do tempo cronometrado é preciso exercer o papel de esposa, filha, irmã, amiga, cuidar das compras, da casa, e muitas vezes trabalhar fora para ajudar nas despesas do lar. Ufa! cansei só de pensar!
Você já acorda pensando em como resolver todas as pendências do dia: “será que vai dar tempo de passar no açougue? O sabão em pó está no final, não vai dar para lavar as roupas amanhã…” São questionamentos que não saem da sua mente.
Por conta da correria, decidimos dar algumas dicas que irão ajuda-la no seu ritmo familiar com apenas um pouco de planejamento.
Vejam algumas dicas que poderão encurtar o tempo dentro dos supermercados!

1) Faça um cardápio semanal:

Se você souber o que será servido durante toda a semana, consegue fazer as compras alguns dias antes de forma a não se esquecer de algum ingrediente fundamental para o preparo dos pratos. Aí não vai ter que sair correndo para comprar a mandioquinha para o purê, ou o fermento para o bolo.

2) Tenha uma lista básica do que você consome em casa:

Escreva tudo, tudo mesmo que você costuma consumir durante um mês na sua casa. Quanto mais completa, menor a chance de você esquecer de comprar alguma coisa e ter que voltar ao mercado pouco tempo depois.

3) Use a tecnologia a seu favor:

É claro que você pode fazer listas de compras no seu computador e imprimir antes de ir ao supermercado. Mas pode também recorrer aos aplicativos para smartphone para fazer isso.

4) Aposte no serviço de Delivery:

Você deve estar pensando: “eu não vou gastar com Delivery, é muito caro!”. Mas faça as contas e veja quanto você vai gastar de combustível para ir ao mercado e quanto do seu tempo você poupará nisso (lembre-se: o tempo de uma mãe é uma das coisas mais escassas que existem; por isso, vale muito!). De fato comprar pela internet é mais caro do que você ir ao mercado e selecionar item por item, vendo as promoções do dia, comparando marcas, mas pode te salvar em horas de crise! Além dos supermercados, pode ser que a frutaria ou o açougue que você frequenta façam entrega a domicílio gratuitamente, é só se informar.

5) Congelados, sim, desde que saudáveis!

Tem muita coisa congelada vendida por aí que é pura gordura (esse você pode deixar na prateleira do mercado). Mas tem mil outras coisas que são saudáveis. Há opções de verduras e legumes congelados que quebram o um galho e preservam os nutrientes do alimento (brócolis, couve-flor, ervilhas são alguns exemplos). Se você tivesse que comprá-los sempre frescos, teria que sair mais vezes às compras.

6) Peça ajuda:

Sua mãe vem te visitar, e ela mora ao lado de uma frutaria incrível? Talvez ela possa trazer as frutas para o bebê, que estão acabando. O marido está voltando para casa e passa em frente a uma Drogaria? Peça para ele comprar mais fraldas! Se você não falar nada, as pessoas não saberão que você está precisando de uma mãozinha, e você irá se desgastar para dar uma de super mãe e tentar salvar o mundo.

Fonte Google
Equipe Mídia Godllywwod