Em todas as idades, cuidar da saúde é essencial, seja por meio de exercícios físicos ou de uma alimentação saudável. Na terceira idade, isso se torna ainda mais importante, pois o envelhecimento pode comprometer algumas funções do corpo, afetando tanto a parte física quanto a mental e aumentando o risco de diversas doenças.

Para um envelhecimento saudável, é fundamental adotar cuidados específicos, tanto por parte dos idosos quanto por parte de seus cuidadores. Isso inclui manter uma alimentação equilibrada, com refeições ricas em fibras, vitaminas, cálcio, proteínas e outros nutrientes essenciais. Além disso, a prática regular de exercícios físicos, respeitando os limites individuais, também é crucial para o bem-estar na terceira idade.

Este ano, o Grupo Calebe Universal está realizando a 3ª edição do NutriAção, o maior movimento sobre saúde e bem-estar, que acontecerá nos dias 24 e 25 de fevereiro. Com a presença estimada de 40 mil participantes, o evento oferecerá palestras sobre como promover uma boa saúde e um envelhecimento saudável, além de contar com profissionais de saúde, como médicos, dentistas, enfermeiros, nutricionistas, entre outros, disponíveis para atendimento.

O evento também incluirá atividades físicas, destacando a importância do exercício na vida dos idosos.

“Quando criamos o NutriAção, nosso objetivo era conscientizar sobre a importância de adotar um estilo de vida saudável, o que é um desafio nos dias atuais. Os benefícios desse novo estilo de vida são significativos, pois todos desejamos viver mais e com qualidade. Ao longo dos anos, o NutriAção tem beneficiado milhares de pessoas em todas as suas edições, tanto no Brasil quanto no exterior. Isso nos motiva a realizar um evento cada vez mais responsável e sério, contando com a participação de profissionais da saúde para fornecer orientações e voluntários para ajudar na organização e condução do evento. Além disso, buscamos transmitir a leveza e alegria que uma vida saudável proporciona. Ficamos muito felizes ao ver os bons resultados que contribuem para uma melhor qualidade de vida para pessoas de todas as idades”, destacou o Bispo Valter Pereira sobre o evento.

Para mais informações, procure uma Central do Calebe mais próxima de você e saiba como participar!