El ciclo de abuso es una trampa emocional y psicológica que encarcela a muchas víctimas en relaciones destructivas. Este ciclo prolonga el sufrimiento e impide la superación. En el libro Da Ferida à Cicatriz: A Sua História de Abuso, Rejeição e Superação, la autora comparte su historia y explica cómo logró romper ese patrón.

Abajo destacamos las seis etapas de un ciclo de abuso:

1. Sufrir un evento abusivo o traumático

El ciclo comienza con un evento abusivo que puede ser físico, emocional, sexual o psicológico. Lamentablemente, muchas víctimas enfrentan múltiples episodios de abuso a lo largo de la vida, lo que las lleva a una visión distorsionada de sí mismas. El sentimiento de abandono, rechazo y culpa son comunes en esta etapa.

2. Entra en inseguridad emocional

Luego de sufrir el abuso, la persona entra en un estado de miedo y vulnerabilidad. Consecuentemente se siente incapaz de protegerse o de evitar nuevas situaciones abusivas. Después de todo, la inseguridad se manifiesta de diferentes formas, como baja autoestima, dependencia emocional y dudas sobre su propio valor.

3. Buscar aprobación y atención

La víctima carente de afecto y reconocimiento busca constantemente la aprobación de otras personas. Esto puede llevarla a aceptar cualquier tipo de relación, incluso si es tóxica o abusiva. En esta etapa, la persona puede someterse a situaciones que van contra sus valores y deseos, solo para sentir que pertenece a un grupo o para recibir un poco de cariño.

4. Bajar los patrones

Con una autoestima fragilizada, la victima comienza a aceptar cualquier tipo de relación, creyendo que no merece algo mejor. De esta manera, atrae personas con patrones igualmente bajos, aumentando la probabilidad de entrar nuevamente en una relación abusiva.

5. Atraer nuevamente personas abusivas

Las personas vulnerables son el blanco de los abusadores, porque, al demostrar debilidad y dependencia emocional, la víctima se vuelve susceptible a nuevas formas de abuso. Esta es una etapa crucial del ciclo, porque refuerza la creencia de que el abuso es inevitable y parte natural de la vida.

6. Sufrir un nuevo abuso y recomenzar el ciclo

El ciclo se completa con un nuevo episodio de abuso, que puede ser de cualquier tipo. La victima ya fragilizada, tiene dificultades en reconocer el problema y tomar medidas para liberarse. Así, el ciclo se repite indefinidamente hasta que se haga algo para interrumpirlo.

Márcia Pires logró superar ese ciclo y hoy comparte su experiencia para ayudar a otras personas. Su libro Da Ferida à Cicatriz está disponible en las principales librerías y en la página arcacenter.com.br. Si usted o alguien que conoce está preso en este ciclo, este libro muestra el camino que puede seguir para que también supere cualquier abuso que, por desgracia, ha sufrido.

Vea el relato de Márcia Pires en el video.