Défi #22

Ne pas le faire avant de terminer le Défi #21
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Défi: Identifier une mauvaise habitude et l’éliminer.

Explication: L’homme est fait d’habitudes. Plus de 90% de ce que nous faisons au quotidien vient de nos habitudes. Par conséquent, presque tout ce qui est en train d’arriver maintenant dans votre vie est le résultat de vos habitudes. Votre effort à l’école. Le corps et la santé que vous avez. Votre mariage. La quantité d’argent que vous avez. L’emploi que vous avez et où vous travaillez. Votre vie spirituelle. Vos accomplissements. Vos vices. Tout cela et bien plus encore est le résultat de plusieurs habitudes que vous possédez.

Formez de bonnes habitudes et votre vie sera bonne. Cependant, de mauvaises habitudes la détruiront. Ce texte ancien résume bien cela:

Attention à vos pensées, car elles deviennent des paroles;
Attention à vos paroles, car elles deviennent des actions;
Attention à vos actions, car elles deviennent des habitudes;
Attention à vos habitudes, car elles deviennent votre caractère;
Attention à votre caractère, car il devient votre destin.

Votre défi cette semaine sera d’identifier au moins une mauvaise habitude et l’éliminer. Pour savoir comment faire, vous allez lire deux textes:

D’abord, lisez celui-ci: Être plus malin que votre habitude
Ensuite, lisez celui-ci: Brisant les habitudes: facilitateurs et leviers

Et, bien entendu, suivez les instructions de chacun d’eux.

Carnet de notes: Les deux textes ci-dessus incluent des activités écrites. Utilisez votre Carnet de Notes pour cela.

Partenaire Officiel: Discutez avec votre partenaire au sujet de ce défi. Parlez au sujet de la mauvaise habitude que vous avez identifiée et ce que vous avez décidé de faire pour l’éliminer.

Délai: Ce défi peut être commencé immédiatement et terminé avant le Défi #23.

Poster: Après – et seulement après – avoir commencé ce défi, postez vos commentaires – sur la page Facebook IntelliMen (pas sur la vôtre) ou sur Twitter, avec cet en-tête:

Défi IntelliMen #22 terminé: J’ai commencé à éliminer une mauvaise habitude. (Ajoutez d’autres commentaires que vous voulez.)

Liens:
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www.twitter.com/IntelliMenFR (lorsque vous posterez sur Twitter, utilisez @IntelliMenFR dans votre message)

Liste de vérification:
☐ J’ai lu les deux textes suggérés et j’ai identifié une mauvaise habitude
☐ J’ai identifié les facilitateurs et les leviers
☐ J’ai pris mes notes sur mon Carnet de Notes
☐ J’ai posté mon commentaire sur Facebook/Twitter

Phrase: Les vainqueurs ont tout simplement acquis l’habitude de faire les choses que les perdants n’aiment pas faire – Albert Gray