A campanha Sua Saúde Mental é Essencial, do programa social Help FJU, da Força Jovem Universal, está ajudando milhares de pessoas, em todo o Brasil, que estão sofrendo com a depressão e outros distúrbios mentais, utilizando uma ferramenta singela, mas poderosa: a carta.

O isolamento social e a grave crise econômica causados pelas medidas de restrição decretadas por governadores e prefeitos estão cobrando um alto preço na saúde mental da população. Uma pesquisa da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) apontou que 40% dos brasileiros estão sofrendo com sentimentos de tristeza ou depressão e 53% estão experimentando nervosismo ou ansiedade com frequência.

Para ajudar quem foi afetado por estes transtornos, a campanha Sua Saúde Mental é Essencial está espalhando cartas contendo frases de acolhimento e motivação em locais com grande circulação de público, como nos transportes coletivos, praças e pontes.

No Estado de São Paulo, por exemplo, voluntários do Help FJU escreveram 12 mil cartas que foram deixadas em nichos de leitura pelos funcionários de concessionárias do metrô paulistano para que os passageiros possam retirá-las e levá-las consigo.

Além das cartas, os voluntários do Help FJU também montam um Cantinho do Desabafo e se dispõem a conversar diretamente com quem precisa de ajuda.

“A pessoa que está passando ali, nas estações do metrô, pode estar vivendo um momento difícil. Ela pode pegar uma carta que vai ao encontro do que ela está enfrentando e mudar qualquer ideia de tirar a própria vida. Ela passa a pensar em superar os problemas, em vez de desistir”, explica Cadu Souza, responsável pelo Help FJU no Brasil.

Quem foi ajudado hoje ajuda
Muitos voluntários do programa social são pessoas que já sofreram com a depressão e outros distúrbios mentais e foram apoiadas pelo Help FJU.

Uma destas voluntárias é Vivian Dias, estudante de engenharia civil, de 23 anos. “Quem sofre com ansiedade, com depressão ou com qualquer tipo de pressão emocional ou psicológica convive todo o tempo com palavras negativas dentro de si, mas, assim como uma palavra pode piorar uma situação ou até mesmo decretar o fim de uma luta, uma palavra pode ser o início de uma transformação de vida.

Foi assim comigo. É por isso que este trabalho faz toda a diferença, pois aqueles que estão escrevendo as cartas entendem a força que cada palavra tem para quem está precisando de ajuda. Uma carta é um recomeço, é uma vida salva”, avalia.

Todas as cartas trazem o número de WhatsApp do Help FJU (11) 4200-0034, que está disponível 24 horas por dia nos sete dias da semana.

Criado em 2018, o projeto Help FJU tem o objetivo de promover a vida e o bem-estar dos jovens e ajudar quem sofre com distúrbios como automutilação, pensamentos suicidas, medos, traumas, depressão, entre outros problemas de saúde mental. Em 2020, cerca de 2,5 milhões de pessoas foram alcançadas pelas ações do projeto.

Todos os voluntários do Help FJU obedecem os protocolos do Ministério da Saúde e os decretos locais para evitar o contágio e a propagação da Covid-19.