Um aluno do A Escola do Amor Responde diz que a esposa está acima do peso e não sabe como dizer que ela precisa emagrecer. Se você passa por uma situação parecida e está preocupado em não ofender a pessoa que tanto ama, saiba o que fazer seguindo as orientações dos professores Renato e Cristiane Cardoso. Confira a seguir.

Aluno – Gostaria de saber como posso falar para a minha esposa tentar emagrecer sem ofendê-la. Uma vez tentei falar sutilmente, mas, mesmo assim, ela se ofendeu e ficou dias emburrada. Ela tentou fazer caminhada mas parou, adotou um método de cálculo das calorias dos alimentos e também parou. Não estou acima do peso, mas, mesmo assim, tento incentivá-la fazendo exercícios que vejo na internet e comendo menos. No entanto, ela não se anima; pelo contrário, voltou a comer ainda mais e fala para eu não emagrecer demais. Eu queria aproveitar a ocasião para falar a respeito disso com ela, mas se ajo assim sei que ela vai se ofender. O que devo fazer?

Cristiane – Conheço casais que passam por isso. O marido gostaria que a esposa emagrecesse, mas toda vez que toca no assunto a atrapalha ainda mais nesse processo. Ela se sente pressionada, fica ansiosa e acaba comendo ainda mais. Esse é um assunto muito delicado para a mulher. Na cabeça de muitas mulheres, se o marido pede para que elas emagreçam um pouco, mesmo que fale de uma forma carinhosa, ela já pensa que está gorda, que ele perdeu o interesse por ela ou que vai deixar de amá-la. Muitas não entendem essa iniciativa do parceiro.

Renato – Quero aproveitar e fazer um apelo às mulheres: sejam um pouco mais racionais nesse ponto. Eu entendo que é uma questão delicada, mas não faz sentido que o marido, com a melhor das intenções, fale para a esposa que ela deveria cuidar mais de sua saúde e perder um pouco de peso e ela se ofenda.

Cristiane – Sabemos que isso geralmente acontece com as mulheres que são inseguras. E, se esse for o caso de sua esposa, você precisa conversar de uma forma que ela não fique chateada com você. Você deve lidar com as raízes do problema. Deve ajudá-la a lidar com a insegurança dela. Para isso, sempre a elogie para enfatizar que ela é linda, que a roupa que ela está vestindo é bonita e diga que sempre vai amá-la.

Renato – Você deve reforçar a admiração que tem por ela.

Cristiane – Você precisa ajudá-la a acabar com essa ansiedade. Mas, por exemplo, se ela for comer um pão, você não deve reclamar ou brigar com ela por comer o que não deveria. Se você brigar, ela vai ficar ainda mais ansiosa e a chance de que continue a dieta será cada vez menor.

Renato – Vamos separar sua estratégia em duas fases. Inicialmente, você precisa ajudá-la a levantar sua autoestima, elevar a segurança, a confiança e o amor que tem por si mesma. Sendo assim, a primeira fase é para elogiar e assegurar o seu sentimento, o seu amor, a sua apreciação por ela, de modo verbal, de forma física e afetuosa. Por esse motivo, você deve parar de falar do sobrepeso, pois isso não está funcionando. Como a Cristiane falou, essa sua atitude apenas aumenta a ansiedade dela e consequentemente ela come mais.

Cristiane – Às vezes, ela tem tantos problemas que acaba descontando em si mesma e se alimentando de forma desequilibrada. É como se comer fosse a única maneira de aliviar o estresse, pois é o momento que ela tem prazer. Seria bom você também conversar com ela a respeito desse estresse e da ansiedade. Quais os motivos deles e em que você poderia ajudá-la a superá-los.

Renato – Na segunda fase você precisa criar, de forma inteligente, um novo estilo de vida dentro de sua casa, no dia a dia, na rotina de vocês. Isso inclui desde a lista de compras até o que vocês praticam ou devem praticar de atividade física. Também precisam avaliar o que estão fazendo para lidar com o estresse dentro da relação. Lembro a você que nem tudo que funciona para você vai servir para ela. Cada um tem seu jeito de lidar com a vida e vocês devem se respeitar. Talvez você seja mais controlado e o seu problema com o peso acabe se for à academia ou com uma dieta. Você pode conseguir atingir o seu peso ideal em duas semanas e ela talvez consiga somente em seis meses. Fique tranquilo, mas sempre motive-a, a elogie, a incentive, tente fazer com que ela entenda que não importa o tempo que ela leve e que o seu sentimento por ela não mudará.

Cristiane – Minha última dica é que você presenteie sua esposa com o livro A Mulher V. Nele nós abordamos como a mulher pode se valorizar em todos os sentidos. Com toda certeza ela precisa aprender a se valorizar e a vencer essas inseguranças. E, quando ela estiver mais segura, vai conseguir fazer tudo que precisa tanto por si mesma como pelo casamento.

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