Estudo realizado pela Universidade de Harvard (Estados Unidos), uma das mais prestigiadas do mundo, revelou que guardar mágoa pode matar. De acordo com a publicação, guardar rancor, por muito ou pouco tempo, acarreta graves disfunções no organismo humano.

Um dos problemas causados pelas mágoas é a complicação cardíaca. Pessoas rancorosas têm cinco vezes mais chances de sofrer um ataque do coração. Outro órgão afetado por esse sentimento é o cérebro. Isso porque quem retém as mágoas tem três vezes mais chances de sofrer um derrame cerebral até duas horas após ter uma explosão de raiva.

Para que você aprenda a lidar com esse sentimento tão prejudicial, os escritores, Renato e Cristiane Cardoso, explicam três fatos que você precisa saber sobre a mágoa:

1– A mágoa não evita que o erro aconteça de novo

“Esse é um raciocínio que muitas pessoas têm”, explica Cristiane Cardoso. Muitos acreditam que, ao demonstrarem que permanecem magoados evitarão que a outra pessoa erre da mesma maneira. Na prática, porém, isso não acontece. A solução deve ser encontrada por meio do diálogo.

“A outra pessoa pode até não fazer aquilo de novo, mas vai criar outros problemas. Não adianta você curar uma doença e causar outra”, explica Renato Cardoso.

2- A mágoa não pune somente quem errou

“É a história do veneno do rato que você já ouviu falar: não adianta tomar o veneno querendo matar o rato. É você quem vai morrer”, afirma Renato Cardoso.

Há quem guarde mágoa pensando que está ferindo o outro. A verdade, porém, é que guardar rancor pune muito mais o rancoroso do que o alvo daquele sentimento.

“Então cuide do seu coração para que você fique bem, porque a mágoa destrói você.”

3- Perdão não é sentimento

“Você nunca vai acordar um dia de manhã, sair da cama, abrir a cortina da janela do quarto e [dizer]: Que vontade de perdoar hoje!”. Quem esclarece é Renato Cardoso. De acordo com ele, o perdão não é um sentimento, é uma decisão que você deve tomar.

Cristiane Cardoso afirma que “você não pode querer sentir vontade de perdoar para perdoar. Porque aí você nunca vai ter essa vontade”.

O correto é, racionalmente, escolher perdoar. “E, no momento em que você toma uma decisão inteligente, aí sim você dá o primeiro passo para o perdão”, conclui Renato.

Quer saber mais sobre o poder do perdão? Então assista ao vídeo abaixo e veja o ensinamento completo de Renato e Cristiane Cardoso.