As eventualidades de fim de ano podem deixar de ser saudáveis e se tornarem em sintomas da chamada Dezembrite.

O que é:

Dezembrite ou Síndrome do fim de ano é a manifestação de casos de depressão, angústia, estresse e ansiedade entre o fim de novembro ao último dia de dezembro – época de preparativos para as festividades do término de ano.

Atualize-se:

• Estudo realizado pela Internacional Stress Management Association Brasil (Isma-BR) aponta que o aumento do estresse no fim de ano chega a 75%.
• Segundo o relatório do British Medical Journal, o risco de ataque cardíaco durante as celebrações do fim do ano é 57% maior que o habitual.

O que dizem especialistas:

• “Normalmente, dezembro já é um mês complicado. Mês curto, mês que muitas pessoas se sentem bastante solitárias. Existe uma incongruência entre essa alegria que a gente vê na televisão, nos comerciais de margarina, pra vida real. É um mês onde as pessoas se esgotam, estão em multitarefas. Algumas pessoas tem compulsão nesta época”, explica o neurologista Leandro Telles, em entrevista à EBC.
• “É um mês de grande expectativa. E fica a dica: é preciso tomar cuidado com essa de o ano vai acabar, tem que estar tudo resolvido”, ressalta Leandro.

Por que isso importa:

Naturalmente, este período é marcado com diferentes situações que podem causar em tal pressão, como:

• As altas expectativas para o fim de um ciclo e o início de um novo;
• O excesso de cobranças, visto o momento ‘ideal’ para refletir sobre tudo o que aconteceu durante o ano e traçar novas metas para o que virá;
• Estar solitário(a);
• Desemprego e/ou dívidas;
• Doenças;
• Incerteza sobre o futuro.

Tente algo novo:

Se você ou alguém que ama se encontra nesta situação, faço-lhe um convite. Assista:

Busque algo realmente novo, não deixe de participar da Vigília da Virada, que acontecerá dia 31/12, a partir das 22h, no Templo de Salomão – entrada e estacionamento totalmente gratuitos – e em todas as Igrejas Universal. Não perca!