Medalha de bronze, de prata e de ouro. Terezinha Amaral sente-se mais jovem do que nunca quando está dentro da piscina. Campeã e medalhista de natação, desde criança sempre gostou muito de água. Vivia nadando nos rios da cidade onde nasceu em Minas Gerais.

Enfermeira de formação por 32 anos, foi ela quem ajudou a cuidar de sua irmã paraplégica. Perdeu o esposo muito cedo. Ele tinha apenas 42 anos de idade. Com o passar do tempo, ela poderia ter ficado em casa, sedentária. Mas, preferiu escolher alguma atividade que não a deixasse parada.

“O esporte é o melhor remédio para a minha saúde”

Terezinha faz natação porque se sente mais disposta. “Minha neta, professora de educação física, foi quem me incentivou, porque eu apresentava um problema de saúde. O esporte é o melhor remédio para a minha saúde. A vida me deu alguns motivos para ser triste, mas eu prefiro ser feliz”, afirma.

A primeira vez que competiu já quebrou o recorde dos 100 metros livre. Terezinha sabe nadar os quatro estilos da modalidade, mas prefere o nado de costas. Ela sempre se destaca nas competições e já foi convidada para torneios regionais e federais dos quais saiu campeã.

A rotina dela é muito disciplinada. Acorda todos os dias às 5h, faz caminhada, toma um café da manhã reforçado com frutas e ainda treina natação 3 vezes por semana. “Sou uma vencedora dentro e fora d’água e ainda vou trazer muitas medalhas para a minha coleção”, diz Terezinha.

Assista ao vídeo abaixo e conheça um pouco mais sobre a história desta medalhista:

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