“Me doei demais”. Quem nunca ouviu esse tipo de lamentação? É uma reclamação muito comum em términos de relacionamentos, nos quais, normalmente, uma das partes alega falta de reciprocidade do parceiro.

Esse assunto foi abordado no Programa The Love School, exibido no último sábado (15), ao meio-dia, pela Record TV.

De acordo com o apresentador Renato Cardoso, quando as pessoas saem de um relacionamento costumam reclamar que se doaram demais, e em troca receberam traição e desprezo. “Mas, por outro lado, amar é doar, amar é dar. Então, há um limite, um equilíbrio que precisa ser alcançado?”, pergunta.

A importância do equilíbrio

A resposta é “sim”. Entretanto, ele destaca que a vida de muitas pessoas – famosas e anônimas – está marcada por esse desequilíbrio.

Para a apresentadora Cristiane Cardoso, algumas pessoas pensam, equivocadamente, que se doar ao extremo é uma prova de amor e que a outra pessoa, vendo sua atitude, fará o mesmo por ela. No entanto, destaca, é uma percepção errada achar que por se doar demasiadamente terá o retorno esperado.

“Você tem que saber que amar é dar, mas você não deve se doar, sem saber onde está plantando sua semente. O agricultor inteligente não joga sua semente aleatoriamente em qualquer terra. Ele a examina para saber se vai ser um bom investimento colocar a semente ali”, observa Renato.

Seja inteligente, não pague para ver!

O casal observa ainda que muitas pessoas se doaram demais e se decepcionaram, porque se enganaram e fizeram uma má escolha. Mas existem aquelas que tinham conhecimento da má reputação do pretendente e, mesmo assim, quiseram “pagar para ver”. Pois, acreditavam que com ela seria diferente. Só que não!

“O amor inteligente avalia, pesa. Se eu vou casar com uma pessoa, eu tenho que saber se ela vai entrar no relacionamento com 100% da vida dela, 100% do seu esforço, do seu futuro, dos seus objetivos, como eu pretendo entrar com 100% nesse relacionamento também”, ensina Renato.

Mas, o que faz uma pessoa se sujeitar a um relacionamento, mesmo sabendo que a outra não está disposta a se doar na mesma proporção?

O que faz alguém se doar demais

De acordo com a psicóloga Caroline Sales, normalmente, são pessoas extremamente carentes, com baixa autoestima, uma necessidade de ser amada e de ser aceita pelo outro.

Segundo a psicóloga, quando essa  pessoa entra em um relacionamento começa a colocar o outro à frente dela mesma. “É como se, inconscientemente, houvesse uma esperança – e ela não faz isso declaradamente, às vezes, nem percebe. Mas existe lá dentro uma expectativa, um desejo, de que o outro a reconheça, a ame, a valorize, a perceba. Porém, com o passar do tempo, é comum que esta expectativa não seja atendida, pelo menos, não na medida que a outra pessoa deseja. Então, ela começa a se sentir usada”, destaca a especialista.

Cure o seu coração

Então, para fugir da dor, muitas mulheres – especialmente – decidem fazer algo para compensar: viagens, baladas, procedimentos estéticos. Enfim, decidem se “empoderar”. Elas querem, a todo custo, provar que estão bem resolvidas e felizes. O apresentador observa que, normalmente, esse é o comportamento de quem se doa demais e sai machucado.

Mas, não é assim que o problema será resolvido, alerta Renato:

“Não é se colocando em situações que vão lhe prejudicar ainda mais, que você vai lidar com essa dor. Você precisa se curar. Não adianta se culpar pelos erros da outra pessoa. Você tem que fazer o balanço e tomar para si a sua parcela de culpa e entender a parcela da outra pessoa. Além disso, não é  se vingando da outra pessoa, dando indiretas, ou se lançando de cabeça numa vida que não é sua,  que não é você, só para provar que você está bem, que saiu por cima e vai resolver essa situação”.

A medida ideal

Mas, se amar é dar, como saber a medida correta de se doar?

“Dentro de um relacionamento saudável, os dois se doam na mesma intensidade. Tem de ser 100% de ambas as partes. E não é com palavras, isso é visto nas atitudes”, finaliza o apresentador.

Assista ao programa na íntegra: