Eles têm mais de 72 mil terminações nervosas e nos levam para lá e para cá. Embora muitas pessoas não valorizem a sua função, eles sustentam nosso corpo dia a dia. Estamos falando dos pés, que atuam como alavanca para a nossa locomoção, mas, pela falta de cuidado ou ao serem submetidos a um ciclo de carga e descarga sucessivo, podem ser alvo de diversos problemas de saúde.

Para o médico Vitor Almeida Ribeiro de Miranda, diretor-geral do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia e membro da Associação Brasileira de Medicina e Cirurgia do Tornozelo e Pé (ABTPé), o cuidado com os pés é mais importante do que muitos imaginam: “pés saudáveis geralmente representam uma saúde boa da pessoa. Quem não tem uma boa saúde em geral, quase sempre não tem pés saudáveis”.

Miranda avalia que, para que o pé funcione em harmonia com corpo, todas as suas estruturas devem estar colocadas de forma anatômica e harmônica. “Quando você tem uma quebra de alguma estrutura do pé, como uma fratura, você perde essa continuidade. Isso também acontece quando você tem uma doença que causa a degeneração dos ligamentos do pé. Um exemplo é quando o pé começa a planificar – que chamamos de pé chato ou pé plano – e toda a função do pé se altera, prejudicando até a função da marcha do paciente.”

Os problemas nos pés podem variar e vão desde pequenos incômodos até doenças mais sérias. “Os calos, por exemplo, são uma hipertrofia, um aumento localizado da espessura da pele, provocada por algum tipo de trauma repetitivo do sapato que não está encaixando direito ou por uma deformidade que a pessoa tem no pé. Uma solução para isso é simplesmente não usar o sapato. Na verdade, a pessoa precisa corrigir a deformidade para poder tratar o calo.”

Os pés também estão sujeitos a fungos e frieiras. “Há pessoas que têm mais sudorese e maior tendência a ter frieiras e fungos, transpiram muito, usam sapato fechado e aí criam o ambiente ideal para que ocorram. A principal medida a ser tomada é fazer a higiene adequada dos pés e, eventualmente, se tiver alguma micose tratá-la o quanto antes. Vá ao dermatologista ou ao clínico geral”, recomenda.

Outro assunto importante são os pés diabéticos. “São diversas alterações que acontecem com o paciente que tem diabetes, geralmente há mais de 15, 20 anos, por negligência com a doença ou pela gravidade dela. Podem ocorrer perda de sensibilidade profunda e superficial dos pés, porque o diabetes ataca exatamente os nervos que dão essa sensibilidade; alteração da pele e da vascularização. O problema é que o paciente pode ter as três coisas ao mesmo tempo e aí fica difícil corrigir. A evolução pode ser dramática, inclusive levar à amputação”, adverte.

Veja ao lado as principais doenças que atingem os pés e como lidar com elas.