Vocês sabiam que a Banana pode ser considerada a fruta mais consumida no mundo?

Além de ser docinha e uma delícia, ela faz muito bem para nossa saúde. Vamos ver alguns benefícios que ela nos traz?

• Ela reduz a pressão arterial;
• Ela ajuda na digestão após as refeições;
• Ela ajuda fortalecer os ossos;
• Ela colabora para uma boa visão;
• E também ajuda evitar anemia;

Viram em quanta coisa ela nos ajuda? Peça para a mamãe comprar essa delícia para você e aproveite!!!

Mais abaixo você vai encontrar uma receitinha bem simples e gostosa para fazer com essa fruta.

VITAMINA DE BANANA E FARINHA LÁCTEA

Ingredientes

– 1 1/2 copo(s) de leite desnatado

– 1 banana

– 3 colheres (sopa) de farinha láctea

– Açúcar ou  adoçante

Modo de Preparo

Bata o leite desnatado, a banana e a farinha láctea no liquidificador. Adoce a gosto e sirva gelado.

Colaborou: Mídia Campinas