Frutas! 

Todos nós sabemos que as frutas além de muito gostosas são ótimas para saúde, não é mesmo?

O ideal é consumir de duas a quatro frutas por dia, na hora do lanche ou como sobremesa!

E você, sabe como preparar uma receita deliciosa com frutas? Que tal fazer esse lanchinho gostoso e saudável?

SORVETE DE FRUTAS (Feito só com frutas) 

Ingredientes: 

– 6 morangos

– 4 bananas bem maduras

Modo de preparo:

Pique as bananas em rodelas, e lave bem os morangos! Depois coloque as frutas no congelador.

É isso mesmo, elas devem ficar bem duras!

Após congeladas, tire as frutas do freezer e deixe descongelar por 15 minutos.

Coloque-as em um liquidificador!  Peça a ajuda de um adulto! Dica: se estiver difícil de bater, experimente colocar um pouquinho só de água.

Prontinho, hora de saborear!
Essa receita prepara duas porções bem servidas de sorvete. Você pode experimentar trocar os morangos por outras frutas vermelhas, como amora ou framboesa.
Se as bananas não estiverem muito docinhas, adicione um pouco de mel na mistura! Bom apetite!