Afinal de contas, o que é melhor?

O suco natural é uma bebida excelente por diversos aspectos: hidrata, contém vitaminas, minerais e fibras. Refrigerante é composto praticamente de açúcar, corantes, conservantes, aromatizantes e outros aditivos, sem nenhum nutriente.

Bem, vamos pensar?! Todas as frutas provém da natureza, são inúmeros os seus benefícios, já o refrigerante apesar de ser saboroso e atrativo não faz bem á saúde, pois sua fórmula contém ingredientes artificiais e prejudiciais ao organismo humano. Você sabia que existem muitas crianças com osteoporose por conta do acúmulo dessas substâncias nos ossos?

A maioria das crianças não gostam de suco de frutas por desconhecerem o seu sabor.

Que tal inserir frutas na sua alimentação? Procure se acostumar a trocar o refrigerante por suco natural.

Uma dica bem legal é aproveitar as frutas da estação para fazer um suco bem gostoso e sem gastar muito. Peça a ajuda da mamãe para prepará-lo.

E quando está calor?! Que delícia, bebê-lo bem geladinho!