Segundo dados da Organização Mundial da Saúde e outros estudos, nunca houve tantas pessoas ansiosas no mundo como na geração atual. A ansiedade (além da depressão) tem sido uma das principais doenças emocionais, mentais, que atingem os seres humanos atualmente (especialmente, nos países desenvolvidos).

Quando você compara os dias de hoje com os dias dos seus pais e avós, nunca houve tanta comodidade, tanta disponibilidade de bens materiais e serviços quanto há agora. Você observa, nos últimos 10 ou 20 anos, um avanço tremendo com respeito à disponibilidade de bens e serviços. Você ia ao supermercado e não tinha a abundância de marcas e produtos que você tem hoje. Não estou dizendo que as pessoas têm dinheiro para comprar tudo o que querem, mas há uma disponibilidade. Ou seja, comparando com os nossos pais e avós, nós estamos, muitas vezes, mais supridos do que eles. E, ainda assim, somos a geração mais ansiosa, a que mais reclama que não tem as coisas. Por quê?

A ansiedade possui três fontes. Uma delas é: quando você despreza o que você já tem, você se esquece do que tem. “Eu não consegui isso”. “Eu não tenho dinheiro para aquilo”. “O meu é a versão velha”. A pessoa está vivendo sempre no amanhã e é fútil. Então, cuidado. Aprenda a focar naquilo que você já tem. Não estou falando que você deve se acomodar, mas o cuidado exagerado com o que você não tem gera ansiedade. Você deve ser grato pelo que você tem. Eu falo também de relacionamentos. Por exemplo, há mulheres que focam no marido das outras ou no marido que não têm. E há maridos assim também.

Outra fonte de ansiedade é você olhar para a vida dos outros. Se você estudar o avanço da ansiedade, você vai ver que ela e a depressão cresceram juntas com as redes sociais. A ligação é óbvia: antigamente, você só tinha a grama do vizinho para olhar. Mas, hoje, temos várias redes sociais, vários canais de televisão, várias séries. É tanta informação enchendo os nossos olhos que, ao comparar a sua vida com a que os outros aparentemente vivem, você pensa: “eu não tenho essa vida”. Então, olhar para a vida dos outros gera comparações, cobiça, inveja.

A terceira coisa que gera ansiedade é a pessoa não saber o que fazer sobre a própria situação. Quando você tem um problema, mas, pelo menos, você sabe o que fazer para resolvê-lo, você pode canalizar as suas forças para aquilo que você tem que fazer. Você está fazendo algo a respeito. É questão de tempo para superar aquilo. Mas quando a pessoa não sabe o que fazer, ela fica ansiosa. Aí, bate o desespero.

Jesus deu um segredo para vencer a ansiedade, em Mateus, capítulo 6. É como se Ele dissesse: “Olha, vocês nunca vão resolver nada com ansiedade e o melhor que vocês podem fazer é buscar primeiro o Reino de Deus”. Então, se você não sabe o que fazer, busque que Deus venha reinar em sua vida. Buscar o Reino de Deus é: “Olha, Deus, o Senhor governa a minha vida. Eu quero saber o que o Senhor me orienta a fazer”. E quando Ele te orientar, coloque toda a força nisso. Você não vai conseguir resolver tudo de uma vez. E pode ser que, antes de resolver um problema, venha outro.

Isso se chama “vida” e será assim até morrermos. Mas, graças a Deus, temos a promessa dEle de que Ele vai nos guiar até o fim.

Acompanhe a mensagem completa no vídeo acima.