Faça isto para ter ÂNIMO TODOS OS DIAS!
A garantia que você tem quando joga a toalha é a derrota. Mas se você continuar lutando há sempre uma chance de vencer. Puramente porque você se recusa a desistir.
JAMAIS se considere um derrotado e que não tem mais jeito. Entenda que ânimo não é um sentimento. É um mandamento. O dia que você entender e praticar isto, sua vida será transformada.
Saiba mais sobre assistindo o vídeo acima (10 mins).