O ciclo de abuso é uma armadilha emocional e psicológica que aprisiona muitas vítimas em relações destrutivas. Esse ciclo perpetua o sofrimento e impede a superação. No livro “Da Ferida à Cicatriz: A Sua História de Abuso, Rejeição e Superação”, a autora Márcia Pires compartilha sua história e explica como conseguiu romper esse padrão.

Destacamos abaixo os seis estágios do ciclo de abuso:

1. Sofrer um evento abusivo ou traumático

O ciclo começa com um evento abusivo, que pode ser físico, emocional, sexual ou psicológico. Infelizmente, muitas vítimas enfrentam múltiplos episódios de abuso ao longo da vida, o que as leva a uma visão distorcida de si mesmas. Sentimentos de abandono, rejeição e culpa são comuns nesse estágio.

2. Entrar no modo insegurança

Então, após sofrer o abuso, a pessoa entra em um estado de medo e vulnerabilidade. Consequentemente se sente incapaz de se proteger ou de evitar novas situações abusivas. Por fim, a insegurança se manifesta de diversas formas, como baixa autoestima, dependência emocional e dúvida sobre o próprio valor.

3. Buscar aprovação e atenção

A vítima, carente de afeto e reconhecimento, busca constantemente a aprovação de outras pessoas. Isso pode levá-la a aceitar qualquer tipo de relação, mesmo que seja tóxica ou abusiva. Nessa fase, a pessoa pode se sujeitar a situações que vão contra seus valores e desejos apenas para sentir que pertence a um grupo ou para receber um mínimo de carinho.

4. Baixar os padrões

Com uma autoestima fragilizada, a vítima começa a aceitar qualquer tipo de relação, acreditando que não merece algo melhor. Assim, atrai pessoas com padrões igualmente baixos, aumentando a probabilidade de entrar novamente em um relacionamento abusivo.

5. Atrair novamente pessoas abusivas

Pessoas vulneráveis são alvos fáceis para abusadores, pois, ao demonstrar fraqueza e dependência emocional, a vítima se torna suscetível a novas formas de abuso. Essa é uma fase crucial do ciclo, pois reforça a crença de que o abuso é inevitável e parte natural da vida.

6. Sofrer um novo abuso e recomeçar o ciclo

O ciclo se completa com um novo episódio de abuso, que pode ser de qualquer natureza. A vítima, já fragilizada, tem dificuldade em reconhecer o problema e tomar medidas para se libertar. Assim, o ciclo se repete indefinidamente até que algo seja feito para interrompê-lo.

Márcia Pires conseguiu superar esse ciclo e hoje compartilha sua experiência para ajudar outras pessoas. Seu livro “Da Ferida à Cicatriz” está disponível nas principais livrarias e no site arcacenter.com.br. Se você ou alguém que conhece está preso nesse ciclo, esse livro mostra o caminho que você pode trilhar para também superar quaisquer abusos que porventura tenha sofrido.

Acompanhe o relato de Márcia Pires no vídeo acima.