O primeiro passo para a mudança é parar de se vitimizar. Afinal, quando você se vê como vítima, é como se não pudesse mudar sua situação pelo o que você já passou! E, infelizmente, hoje em dia a vitimização é glorificada.

Mas ter pena de você mesmo não irá ajudar em nada. Comece a olhar para si e mude os comportamentos nocivos que têm lhe acompanhando há tantos anos. Saiba como fazer isso na prática assistindo o vídeo acima (9 mins).